つくば市で更年期の不調にお悩みの女性へ｜整体で整える女性ホルモンバランス
更年期の不調は「がんばりすぎてきた体」からのサインかもしれません
〜つくば市で女性のためのやさしい整体〜
最近、
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急に疲れやすくなった
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肩こりや腰痛がひどくなった
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気分が落ち込みやすい
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眠りが浅い
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理由はないのにイライラする
こんなお悩みはありませんか？
「年齢のせいかな…」
「更年期かもしれないけど、まだ大丈夫かな…」
そう思いながら、
家事や育児、仕事を毎日がんばっている女性はとても多いです。
更年期障害と女性ホルモンの関係
更年期の不調は、
女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が大きく変化することが原因とされています。
女性ホルモンは、
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自律神経
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血流
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筋肉や関節
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心の安定
など、体と心のさまざまな働きに関わっています。
そのためホルモンバランスが乱れると、
「体も心もついていかない」ような状態になってしまうのです。
病院では「異常なし」でもつらい理由
更年期障害は、
検査では異常が見つからないことも少なくありません。
でもそれは、
つらさが気のせいという意味ではありません。
女性ホルモンの変化に加えて、
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長年の姿勢のクセ
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育児や家事による体の負担
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睡眠不足
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ストレス
が重なり、
体が限界を迎えているサインでもあります。
整体でできること 〜つくば市の整体院として〜
整体は、
女性ホルモンを直接増やすものではありません。
ですが、
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骨盤や背骨をやさしく整える
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血流を良くする
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自律神経が落ち着きやすい体に導く
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呼吸がしやすい姿勢に戻す
ことで、
ホルモンの変化に振り回されにくい体づくりをサポートできます。
つくば市でも、
「薬に頼りすぎず、体を整えたい」
という女性が整体を選ばれるケースが増えています。
ママ世代・女性にこそ、やさしいケアを
更年期は、
これまで家族のためにがんばってきた女性が、
自分の体と向き合う大切な時期でもあります。
「我慢する」のではなく、
「いたわる」ことがとても大切です。
ボキボキしない、
体に負担の少ない整体で、
少しずつ本来のバランスを取り戻していきましょう。
つくば市で整体をお探しの女性へ
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更年期の不調で悩んでいる
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病院に行くほどではないけどつらい
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肩こり・腰痛・疲れやすさが取れない
そんな方は、
ひとりで抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体に合わせた、
やさしい整体でサポートいたします。