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脚のつり つくばカイロプラクティック整体院
2023/01/22夜中に足がつって激痛になる話はよく聞きます。 原因 足のつりは血圧を下げる薬や体温の低下などの時もありますが、 汗による電解質のバランスの乱れが原因になっていることも多いです。この場合、夏場に起こることが多いです。 電解質には筋肉や神経などの働きに係わる重要な物質でナトリウム・カルシウム・カリウムなどがありますが、夏場に大量の汗をかくことで電解質が流れ出てしまうことが原因... -
つくばカイロプラクティック整体院「仙腸関節痛の原因」腰方形筋
2021/01/28腰方形筋 腰方形筋は下部肋骨の両側と腸骨稜に付着する四角形の筋肉です。 腰の動きを制御する働きと咳やくしゃみなどの補助をする働きがあります。咳やくしゃみをすると痛みがする場合この筋肉が硬くなっていたりします。 症状 腰方形筋は、場所は腰椎の両脇ですが、股関節・臀部・仙腸関節に痛みを起こします。 腰方形筋の緊張は骨盤を固めて動きを悪くさせ小殿筋を緊張させ、坐骨神... -
ひたち野うしく 【肩こり整体】 つくばカイロプラクティック整体院・縫工筋・つくばカイロプラクティック整体院
2019/09/30縫工筋は、身体のなかで最も長い筋肉で、昔｢仕立屋｣が脚を組んで縫い物をしていた、というところが名前の由来となっている。 脚を組む動作において縫工筋の強い作用が必要になる。 脚を前方に上げヒザの外旋に関与します。 骨盤の外側にあるPSIS（上前腸骨棘）に付着し大腿で交差してヒザ内側脛骨に付着しているので、骨盤のズレによって腸骨が後方に倒れると、筋肉が引っ張られ、ヒザまで引っ張るので、ヒザ痛を中心... -
「烏口腕筋」腕のしびれの原因・ひたち野うしくの整体院
2019/04/26腕のしびれ、首から腕の後面にかけて、または肩甲骨から腕の後面、仰向けの姿勢で長時間いると痺れるなどという症状の方が多くいます。 もしかすると、この筋肉が硬くなってしまっては院倍でしょうか？ 烏口腕筋 上腕内側の二頭筋、三頭筋の間にあり、人差し指より少し太く、倍の長さです。 上腕筋の中央と烏口突起という肩の前面に付着している。 三角筋の前部、三頭筋、腕の後部、手背にシビレや痛... -
肩こりを起こす原因筋「棘上筋」/牛久市そば 【産後整体】 つくばカイロプラクティック整体院
2018/12/27本日は 肩こりには重要な筋肉 棘上筋 についてお話したいと思います。 棘上筋 棘上筋は、肩甲骨の上部の棘上窩というところにあります。 肩峰の下を通り、上腕骨に付着しています。 テコの原理で上腕を持ち上げ、他の筋肉と協力して関節をつないでいます。 棘上筋は、マッサージ院やもみほぐし店でもほぐしたりすることもないところがあるほど見逃されている筋肉です。 五十肩の主原因にもなる... -
つくばみらい市 【産後整体】 つくばカイロプラクティック整体院 大腿筋膜張筋
2018/11/08股関節の痛みや骨盤の歪みに大きく関わる大腿筋膜張筋。 本日はそんな大腿筋膜張筋に関して話させていただきます。 大腿筋膜張筋（腸脛靭帯） これもつくばカイロプラクティック整体院での施術にはとても重要な筋肉～靭帯となります。 股間節痛や骨盤の歪み、膝痛に関連することが多く緊張状態が続くとO脚の原因にもなります。 イラストの様に大腿外側に位置しＡＳＩＳ（上前腸骨棘）から腸... -
牛久市の整体「大円筋と広背筋」
2018/10/24本日は、背中の痛みや肩こりに関連する「大円筋」「広背筋」をご紹介いたします。 この２つの筋肉は後部の腋窩で結合し、上腕骨前部に付着しています。 なので上腕の筋肉として説明いたします。 普通この腋窩の筋肉を意識する人は少ないでしょう。私はこの筋で頭に思い浮かべるのはボディービルダーとブルース・リーです（笑） 上腕の筋肉というのは、産後のママさんや重いかばんをよくもつ人な... -
大腰筋/つくばみらい市 【産後整体】 つくばカイロプラクティック整体院
2018/10/08腰痛にかかわる筋肉ではＮＯ１と言っても良い筋肉である大腰筋。 本日はそんな大腰筋に関して話させていただきます。 大 腰 筋 当院で施術においてとても重要な筋肉です。 今では雑誌や本で紹介され、皆さんもインナーマッスル（深層筋）という言葉を目にすることも多いと思いますが、そのインナーマッスルのひとつです。大腰筋という言葉より腸腰筋という筋肉名の方が良く聞く機会が多いかも知れ... -
「肩甲挙筋」牛久市の整体・筋膜
2018/09/14本日は 肩こりの原因 肩甲挙筋 についてお話したいと思います。 肩甲挙筋も僧帽筋と同じく、常に過酷な負荷がかかり続けている肩こりの原因筋です。 肩甲骨が凝ると、首の付け根に痛みやコリ感を引き起こします。 なので車のバックをするときの動作も辛くなります。 凝っている側を向くのがつらくなります。 肩甲挙筋は頚椎側面に付着しているので、首を曲げる動作の補助的筋肉ですから首を曲げる... -
牛久市の整体院/中臀筋
2018/09/10本日は腰痛や股関節痛の原因となる「中臀筋」についてお話いたします。 腰椎ではなく股関節が原因 腰痛と言ってこられるお客様に良く聞くとお尻の上、股関節の上が痛いという方も多いです。 腰痛は、関節炎、椎間板ヘルニア又は椎間板の負担、椎骨のズレ（回転性のズレ、下方に下がったズレ）、神経圧迫、仙腸関節不全ですが、いずれかが起きている方も多く中殿筋が固くなって痛みを感じて... -
ひたち野うしくから近い整体・肩こりの原因肉（菱形筋の役割）
2018/07/22肩こりに関連する筋肉のお話です。 肩甲骨がガチガチで呼吸がスムーズにできなくて苦しい・猫背という自覚はある・肩甲骨と背骨の間に変な痛みがあるなどという方は多いのではないでしょうか？そんな方はこの筋肉が凝っているのではないでしょうか？ 菱形筋 菱形筋は上部の脊椎と肩甲骨の内縁に付着する筋肉です。 小菱形筋と大菱形筋があり、小菱形筋が上部、大菱形筋が下部に位置します。 これ...
筋肉の重要性・つくばカイロプラクティック整体院 | つくば市【筋膜＆骨盤矯正】でおすすめの当院がブログで情報発信中
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