• 「臀部痛・股関節痛・仙腸関節痛の原因」つくば市で評判の整体・つくばカイロプラクティック整体院

    2021/01/28
    腰方形筋   腰方形筋は下部肋骨の両側と腸骨稜に付着する四角形の筋肉です。   腰の動きを制御する働きと咳やくしゃみなどの補助をする働きがあります。咳やくしゃみをすると痛みがする場合この筋肉が硬くなっていたりします。   症状   腰方形筋は、場所は腰椎の両脇ですが、股関節・臀部・仙腸関節に痛みを起こします。   腰方形筋の緊張は骨盤を固めて動きを悪くさせ小殿筋を緊張させ、坐骨神...
  • つくば市の整体院・縫工筋 ・つくばカイロプラクティック整体院

    2019/09/30
      縫工筋は、身体のなかで最も長い筋肉で、昔「仕立屋」が脚を組んで縫い物をしていた、というところが名前の由来となっている。 脚を組む動作において縫工筋の強い作用が必要になる。 脚を前方に上げヒザの外旋に関与します。 骨盤の外側にあるPSIS(上前腸骨棘)に付着し大腿で交差してヒザ内側脛骨に付着しているので、骨盤のズレによって腸骨が後方に倒れると、筋肉が引っ張られ、ヒザまで引っ張るので、ヒザ痛を...
  • 牛久市の整体・上腕二頭筋・つくばカイロプラクティック整体院

    2019/07/25
    上腕二頭筋の筋肉のこりは肩前面や肘外側に痛みを出します。上腕二頭筋自体に痛みが出ることもあります。たまに後部の肩周辺に痛みが出たりもします」。腕の筋力が弱くなるので腕を伸ばすことが困難になります。 五十肩のような症状にも似ています。   過度のスポーツ、重い荷物を持つ、懸垂、ヴァイオリン、弓道などは上腕二頭筋を痛めやすいですのでご注意を!!     肩こり首こり・頭痛・肩甲骨のコリ・・...
  • つくばみらい市の整体院・つくばカイロプラクティック製体院「大胸筋」

    2019/06/21
    腕の痛みや肩の痛みはその部分に原因ではないことがある。 腕・肩の痛みの原因が実は胸 「大胸筋」 という筋肉だったりもします。   症 状   胸部痛 肩前面の痛み 腕の内側の痛み 肘の内側の痛み 手の尺側の痛み 薬指の痛み 小指の痛み 五十肩 心臓発作に似た痛み 不整脈 などがある。   本当の心臓病が胸部にコリをつくる場合もあります。 心臓病が良くなった後...
  • 「烏口腕筋」腕のしびれの原因・ひたち野うしくのつくばカイロプラクティック整体院

    2019/04/26
    腕のしびれ、首から腕の後面にかけて、または肩甲骨から腕の後面、仰向けの姿勢で長時間いると痺れるなどという症状の方が多くいます。 もしかすると、この筋肉が硬くなってしまっては院倍でしょうか?   烏口腕筋   上腕内側の二頭筋、三頭筋の間にあり、人差し指より少し太く、倍の長さです。 上腕筋の中央と烏口突起という肩の前面に付着している。 三角筋の前部、三頭筋、腕の後部、手背にシビレや痛...
  • 「三角筋」牛久市のカイロ整体・つくばカイロプラクティック整体院

    2019/04/09
    肩の関節に痛みがある、違和感がある、動かすとゴキゴキなるなどという方は沢山いるようです。 そんな肩関節に関与する筋肉の一つ「三角筋」の説明をしたいと思います。     三角筋 肩をキャップのように包んでいるのが三角筋です。三角筋前部、中部、後部の3つの部位に分かれています。 三角筋は鎖骨、肩甲骨、肩峰、上腕骨に付着し、棘上筋とともに腕をあらゆる方向に動かす為の筋肉です。   三...
  • 肩こりを起こす原因筋「棘上筋」/つくば市の整体院・つくばカイロプラクティック整体院

    2018/12/27
    本日は 肩こりには重要な筋肉 棘上筋 についてお話したいと思います。   棘上筋   棘上筋は、肩甲骨の上部の棘上窩というところにあります。 肩峰の下を通り、上腕骨に付着しています。 テコの原理で上腕を持ち上げ、他の筋肉と協力して関節をつないでいます。 棘上筋は、マッサージ院やもみほぐし店でもほぐしたりすることもないところがあるほど見逃されている筋肉です。 五十肩の主原因にもなる...
  • 牛久市の整体院「大腿筋膜張筋」つくばカイロプラクティック整体院

    2018/11/08
    股関節の痛みや骨盤の歪みに大きく関わる大腿筋膜張筋。 本日はそんな大腿筋膜張筋に関して話させていただきます。   大腿筋膜張筋(腸脛靭帯) これもつくばカイロプラクティック整体院での施術にはとても重要な筋肉~靭帯となります。   股間節痛や骨盤の歪み、膝痛に関連することが多く緊張状態が続くとO脚の原因にもなります。   イラストの様に大腿外側に位置しASIS(上前腸骨棘)から腸...
  • 牛久市の整体「大円筋と広背筋」つくばカイロプラクティック整体院

    2018/10/24
    本日は、背中の痛みや肩こりに関連する「大円筋」「広背筋」をご紹介いたします。   この2つの筋肉は後部の腋窩で結合し、上腕骨前部に付着しています。 なので上腕の筋肉として説明いたします。   普通この腋窩の筋肉を意識する人は少ないでしょう。私はこの筋で頭に思い浮かべるのはボディービルダーとブルース・リーです(笑)   上腕の筋肉というのは、産後のママさんや重いかばんをよくもつ人な...
  • つくば市の整体/大腰筋/つくばカイロプラクティック整体院

    2018/10/08
    腰痛にかかわる筋肉ではNO1と言っても良い筋肉である大腰筋。 本日はそんな大腰筋に関して話させていただきます。   大 腰 筋   当院で施術においてとても重要な筋肉です。   今では雑誌や本で紹介され、皆さんもインナーマッスル(深層筋)という言葉を目にすることも多いと思いますが、そのインナーマッスルのひとつです。大腰筋という言葉より腸腰筋という筋肉名の方が良く聞く機会が多いかも知れ...
  • 「肩甲挙筋」牛久市の整体つくばカイロプラクティック整体院

    2018/09/14
    本日は 肩こりの原因 僧帽筋 についてお話したいと思います。   肩甲挙筋も僧帽筋と同じく、常に過酷な負荷がかかり続けている肩こりの原因筋です。   肩甲骨が凝ると、首の付け根に痛みやコリ感を引き起こします。 なので車のバックをするときの動作も辛くなります。 凝っている側を向くのがつらくなります。 肩甲挙筋は頚椎側面に付着しているので、首を曲げる動作の補助的筋肉ですから首を曲げるの...
  • 牛久市の整体/中臀筋/つくばカイロプラクティック整体院

    2018/09/10
    本日は腰痛や股関節痛の原因となる「中臀筋」についてお話いたします。      腰椎ではなく股関節が原因     腰痛と言ってこられるお客様に良く聞くとお尻の上、股関節の上が痛いという方も多いです。   腰痛は、関節炎、椎間板ヘルニア又は椎間板の負担、椎骨のズレ(回転性のズレ、下方に下がったズレ)、神経圧迫、仙腸関節不全ですが、いずれかが起きている方も多く中殿筋が固くなって痛みを感じて...
  • ひたち野うしくから肩こりのお客様増加中の整体院つくばカイロプラクティック整体院

    2018/07/22
    そんな肩こりに関連する筋肉のお話です。   肩甲骨がガチガチで呼吸がスムーズにできなくて苦しい・猫背という自覚はある・肩甲骨と背骨の間に変な痛みがあるなどという方は多いのではないでしょうか?そんな方はこの筋肉が凝っているのではないでしょうか?   菱形筋   菱形筋は上部の脊椎と肩甲骨の内縁に付着する筋肉です。 小菱形筋と大菱形筋があり、小菱形筋が上部、大菱形筋が下部に位置します。 ...