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つくば市の整体院・縫工筋 ・つくばカイロプラクティック整体院

肩こり・首こり・頭痛・肩甲骨のコリ・ストレートネック・産後骨盤矯正に最適

坐骨神経痛・腰痛・自律神経失調症などの方

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つくば市の整体院

つくばカイロプラクティック整体院

029-874-8406

つくば市高見原1ー7-83

土日も営業・9:00~21:00受付

院長・笠島 康宏です。

 

 

縫工筋は、身体のなかで最も長い筋肉で、昔「仕立屋」が脚を組んで縫い物をしていた、というところが名前の由来となっている。

脚を組む動作において縫工筋の強い作用が必要になる。

脚を前方に上げヒザの外旋に関与します。

骨盤の外側にあるPSIS(上前腸骨棘)に付着し大腿で交差してヒザ内側脛骨に付着しているので、骨盤のズレによって腸骨が後方に倒れると、筋肉が引っ張られ、ヒザまで引っ張るので、ヒザ痛を中心に大腿、骨盤までの間に痛みを発生させます。

 

縫工筋は座位により緩み、立位によって緊張するので、座っているときより、立ちっぱなしになっていると痛みが増加してしまいます。

 

縫工筋を正常に保つためには筋が緊張したり冷えているときに、極端に股関節の伸展を避けるようにしましょう。

 

 

 

 

肩こり・首こり・頭痛・肩甲骨のコリ・ストレートネック・産後骨盤矯正に最適

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