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つくば市の整体・股関節の痛みと歩き方 ・つくばカイロプラクティック整体院

産後骨盤矯正・肩こり・首こり・頭痛・肩甲骨のコリ・ストレートネックに最適

坐骨神経痛・猫背改善・腰痛・自律神経失調症などどこに行っても効果がない方

完全予約制

低価格でしっかり施術

つくば市・牛久市・ひたち野うしくの整体院

つくばカイロプラクティック整体院

029-874-8406

つくば市高見原1ー7-83

土日も営業・9:00~21:00受付

院長・笠島 康宏です。

 

 

股関節の痛み、最近特に多いです。

 

股関節の痛みは、歩き方にも原因があります。

股関節の構造や働きを詳しく説明すると長くなるので

こちら

をどうぞ

としたところで

歩き方が重要になってくることを覚えてね。

 

1・脚を挙げるかあげないか、くらいしかあげない

2・ヒールの高い靴ばかり履いている

3・がに股で歩く

 

1の脚の挙げ方ですが、脚を挙げずに歩くと確かに楽です。でも楽ということは筋肉も楽して弱ってきます。

2のヒールが高いと骨盤が歪んできます。骨盤が歪めば筋肉も弱ってきます。

 

 

3のがに股は、脚の外側の筋肉がパンパンになってきます。脚の外側は股関節に影響が出ます。

 

たまにウォーキングでもして正しい歩き方をして見ましょうね。

すぐに脚がパンパンになってしまった方は、普段楽して歩いてるのかもね。

 

 

 

 

 

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