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「肩こり」ひたち野うしくの肩こり解消整体・つくばカイロプラクティック整体院

肩こりの原因

 

肩こりの原因としては一般的に長時間、不自然な姿勢をとることで肩、肩甲骨周辺の筋肉が硬まり、血行不良が起きることやボーリングの玉くらいの重さのある頭部を支えるために首が固まってしまう事とされています。

 

血行不良が最大の原因であれば血流の改善が一番大事になります。

 

そのためには整体やマッサージで血流を良くして体が少し動きやすくなったら、今度は自分自身で肩周辺の筋肉を動かして、そして温めて、そして食事(何を食べるか+規則正しい時間)を改めていくことが大切です。

 

肩こりは治らないとあきらめないで治るように努力をしましょう。

 

整体を受けることでストレスの緩和にもつながりますよ。

 

 

 

 

つくば市の肩こり解消整体

つくばカイロプラクティック整体院

029-874-8406 

茨城県つくば市高見原1-7-83 

にぜひお越しください。