• 付け根

    産後に起こる「肩首の付け根のコリ」牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤矯正】つくばカイロプラクティック整体院

    2021/03/11
    先日のお客様に「首と肩の付け根の痛み」でお困りのお客様がいました。   産後５か月の方ですがこの部分のコリは結婚前の仕事をしているときでもあったそうです。妊娠中はあまり感じなくなったそうですが出産後また徐々に痛み出したそうです。   妊娠中は姿勢が悪くなるけれど、肩に負荷は直接かからなかったのでコリは感じなくなっていたようですが、出産後は体型や体重、生活スタイルまで大きく変化するので体の...
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  • はがし

    肩甲骨はがしとは？牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤矯正】つくばカイロプラクティック整体院

    2020/12/05
        最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。 上の写真のように、肩甲骨の可動域をしっかり広げる施術のことを指すようです。 実は当院では、この"肩甲骨はがし"という名前を知らないまま、 ほとんどの方の施術で当たり前のように行っていました。 整体を習い始めた頃は、この施術が少し大変で 「毎回やるのは手間だな…」と感じていた時期もありましたが、 最近は より効率よく、負担なく行える方法 を習得した...
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  • 斜角筋

    斜角筋が原因の肩こりを根本改善！つくば市の整体院が行う専門施術とは

    2018/12/25
    本日は、肩こりの原因になりやすい筋肉 「斜角筋」 についてお話しします。 ■ 斜角筋とは？ 「パソコン作業が続くと腕が痺れる」 「肩が凝って腕が重だるい」 「片腕だけ冷えて痺れる」 こういった症状がある方は、首から第1・第2肋骨につながる 斜角筋 が大きく関わっている可能性があります。 斜角筋はあまり聞き慣れない名前かもしれませんが、 鎖骨・胸鎖乳突筋・僧帽筋の内側にある、とても重要な深層筋 ...
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  • 菱形筋

    つくばで肩こり改善｜菱形筋のコリ専門アプローチを整体師が解説

    2018/10/21
    本日は 肩こりの原因となる筋肉「菱形筋（りょうけいきん）」 についてお話しします。 ■ 菱形筋とは？ 菱形筋は、上背部の複数の椎骨から肩甲骨の内側に付着する筋肉です。 触っただけでは分かりづらいのですが、 上部に 小菱形筋 下部に 大菱形筋 という2つの筋肉に分かれています。 ■ 菱形筋の役割 肩甲骨を脊柱（背骨）側へ引き寄せる 肩甲骨を引き上げる補助 ...
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  • 小室様

    整形外科で良くならなかった肩こりが改善｜つくばの整体院の実例紹介

    2018/09/23
    エキテン口コミはこちら 本日は、当院に実際に寄せられたエキテンの口コミ をご紹介しながらお話ししたいと思います。 ■ からだ快調さん（ひたち野うしく在住・50代男性）からの口コミ 数年前に肩の痛みがひどくお世話になりました。 整形外科では投薬や湿布だけで、その時の痛みを抑える処置しかありませんでした。 こちらに通院するようになってからは、肩だけでなく腰も含めて体がとても楽になりました。 料...
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  • 冷え性

    つくば市の整体｜肩こりが治らない人がやるべき血流改善法

    2018/08/26
    本日は 肩こり について書かせていただきます。 肩こり・冷え性は「関節痛の予備軍」 肩こりも冷え性も、共通して 血液循環の低下 が起こっています。 そのまま放置しても、良くなることはほとんどありません。 特に首から肩にかけては、頭を支えるために 動く範囲が狭い構造 になっています。 動きが少ないから血流が悪くなるのか 血流が悪いから肩がこるのか これは人によって異なりま...
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  • 僧帽筋

    スマホやパソコンで肩こり悪化！僧帽筋にかかる負担とは

    2018/08/13
    肩こりの原因として「肩甲挙筋」という名前はよく耳にしますが、 それ以上に頻繁に登場する筋肉が 僧帽筋（そうぼうきん） です。 僧帽筋は上背部の広い範囲を覆い、肩や首の動きに深く関わる非常に重要な筋肉です。 背中の上半分から後頭部まで伸びており、後頭骨・鎖骨・脊椎・肩甲骨といった大きな骨に付着しています。 重い頭部と肩を支え、腕を持ち上げる時には肩甲骨を動かすために大きく働きます。肩そのものだけ...
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  • 院長

    肩こりの原因は肩甲骨？肩甲挙筋・菱形筋が頭痛を引き起こす理由

    2018/07/27
      毎日の頭痛や肩こりで、つい薬に頼ってしまう…そんな方はとても多いようです。 本日はその中でも「肩甲骨まわり」が原因となる肩こりについてお話しします。 ■ 肩こり…つらいですよね 肩こりが続くとイライラしたり、集中力が落ちたりして仕事にも支障が出ます。 では「どうして肩こりが起きるのか？」その一つの答えが 肩甲骨とその周辺の筋肉 にあります。 ■ 肩甲骨まわりの筋肉が肩こりに直結する理由 ...
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  • 菱形筋

    【肩こりの原因は“菱形筋”かもしれません｜つくば・牛久で肩こりに悩む方へ】

    2018/07/22
    【肩こりの原因は“菱形筋”かもしれません｜つくば・牛久で肩こりに悩む方へ】 肩甲骨がガチガチ・呼吸がしづらい…それ、菱形筋のコリが原因かも？ 肩甲骨の内側がずっと重い 深い呼吸ができず胸が苦しい 猫背が気になる 肩甲骨と背骨の間に「変な痛み」がある つくば・牛久エリアでも、このような肩こり症状を訴える方は少なくありません。 これらの症状は、菱形筋（りょうけいき...
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