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朝起きた時だけ腰が痛い原因は? :つくばみらい市 【肩こり整体】 つくばカイロプラクティック整体院

寝具

つくばみらい市

【肩こり整体】

つくばカイロプラクティック整体院

つくば市高見原1-7-83

029-874-8406

 

 

ある動作や恰好をしたときにだけ腰が痛いというのはよくあるのですが五番多いのは

 

「朝起きた時だけ腰が痛い」

「寝起きの腰痛」

 

ではないでしょうか。

 

このような場合、もちろん腸腰筋などの一般的な腰痛の原因の可能性もありますが、枕、布団、ベットなどの寝具に原因があるかもしれません。

 

枕を高くするか、低くするか?又はあったほうがいいの?ないほうがいいの?

布団は硬いほうがいい?柔らかい方がいい?

布団の方がいい?ベットがいい?

 

などどんな寝具がいいのかはなかなかわからず、現在は病院でも枕科などもあるようですが、病院で選んでもらってしっかり作ったのに、何かしっくりこないなんて人も多いようです。

 

結局のところ朝起きた時にしっかり疲れが取れてスッキリできているなら正解、回復していなければ不正解としか言いようがないと思います。人それぞれ自分に合う枕の高さも違うし布団の硬さも違うのでこれが正解という寝具はないと思います。

 

なので出費もかかってしまいますが、今後の生活のため、たまにはご自分の体に合った寝具を見つけるための研究・実験をしてみましょう。

 

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