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「膝痛」・評判の高いつくば市のつくばカイロプラクティック整体院

最近、増えている症状に

「膝痛」

があります。

 

コロナ禍生活で運動不足、在宅ワークによる姿勢を崩してのパソコン作業、逆に密を避けるために歩くことでおきる筋肉疲労、電車でも立っている、なんて人もいます。

 

膝の内側、外側、前面、裏側、中側の痛みがあります。

 

内側痛では、内側広筋、薄筋、大腿直筋、縫工筋、長内転筋、

 

外側痛は外側広筋、

 

前面痛は大腿直筋、内側広筋、長内転筋、

 

裏側痛は腓腹筋、大腿二頭筋、膝窩筋、半腱様筋、半膜様筋、ヒラメ筋、足底筋の筋緊張が考えられます。

 

中側の痛みは、軟骨のすり減りや靭帯の損傷などが考えられます。

 

しかし、この筋肉たちが緊張を起こすのは、骨盤のズレの場合が多いです。なぜ骨盤がズレるのかは首の位置の悪さもあれば、内臓の緊張、女性であれば生理やホルモンの乱れなども関係します。

 

突き詰めていくと、結局は姿勢の崩れが原因ですね。

 

 

つくば市の膝痛解消整体

つくばカイロプラクティック整体院

029-874-8406 

茨城県つくば市高見原1-7-83 

にぜひお越しください。