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ひざの外側が痛い:牛久市 【肩こり整体】 つくばカイロプラクティック整体院

ひざ外痛

牛久市

【肩こり整体】

つくばカイロプラクティック整体院

つくば市高見原1-7-83

029-874-8406

 

 

O脚やがに股の人に多いのが

 

「ひざの外側が痛む」

 

というものです。

 

このような痛みで整形外科に行くと「骨に異常はありません」と言われたり「運動して膝を動かしてください」とか言われます。

でも痛くて運動できませんよね、普通は。

 

整形外科って意味があるのかな?と思っている人は、こんな感じでしょう。

もし病院で異常なしと言われているけど、膝の外側が痛む場合、

大腿筋膜張筋

大殿筋

中殿筋

をほぐして下さい。

 

ひざの外側が痛むのは腸脛靭帯という脚の外側の靭帯が張っています。

この靭帯をほぐすためには

上記の筋肉の張りを取ることが重要です。

 

 

ちなみに整形外科は骨折した時と医者に行ったという安心感や満足感が得たいときのみ必要ですね。

 

牛久市

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