つくば市の整体は産後骨盤調整をメインに施術いたします
肩こり・腰痛コースもご用意しております
高い技術と丁寧な施術が評判のつくばカイロプラクティック整体院が運営するブログをご覧ください。
当院では産後骨盤矯正をメインに、肩こり・腰痛コースや頭痛コースをご用意しておりますので、つらい痛みや症状にお悩みの方が多数ご来院くださっております。
つくばカイロプラクティック整体院では、痛みや不調の根本原因から改善いたしますので、ぜひ一度ご来院ください。
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【つくば 整体】腰椎5番の不調で起こる症状｜坐骨神経痛・足のしびれ
2025/09/24腰椎5番（腰の一番下）が負担を受けたときに出る症状 腰椎の中でも**腰椎5番（L5）**は、身体の一番下にある重要な関節で、 最も負担がかかりやすい場所でもあります。 この部分にトラブルが起こると、次のような症状を引き起こすことがあります。 ■ 腰椎5番の不調で出る主な症状 ベルトライン付近の腰痛 下肢の後面〜外側の小指・つま先にかけての痛み 足全体が重だるく覆われ... -
ボクシング観戦！
2025/09/199/14のボクシング『井上尚弥VSアリマダリエフ』！！ イーアスの映画館で観戦しました。 凄いな！井上尚弥選手は。 最近のダウンは衰えではなく、倒そうとし過ぎて前に出過ぎたためとは思っていましたが、それが本当だった事を証明したと共に、倒して盛り上げたい気持ちを抑えられることができる選手というところが凄いですね。そして今回判定決着ながら更に評価を上げる事でしょうね。 感動しましたが疲れました(笑) 感動... -
痛みやしびれはなぜ長引く？神経回復の仕組み｜つくば・牛久 整体
2025/09/10神経は大きく 中枢神経 と 末梢神経 に分類されます。 中枢神経は ・脳 ・脊髄 から構成され、 末梢神経はさらに ・体性神経系（運動神経・感覚神経） ・自律神経系（交感神経・副交感神経） に分けられます。 痛みは「氷山の一角」 実は、人が痛みとして自覚できる神経は全体の10％以下と言われています。 つまり、症状として痛みが出る前から、 神経の伝達が妨げられている 血... -
むくみの原因 つくばカイロプラクティック整体院
2025/09/03【むくみの原因と対策】 牛久市・つくば市で整体をお探しの方へ 「最近、脚がパンパン…」「夕方になると靴がきつい」 そんな “むくみ” に悩む方が当院にも多く来られます。 むくみは放置すると慢性化し、冷えや疲労、だるさにもつながるため、 早めのケアがとても大切です。 今回は むくみの仕組み・原因・危険なケース・改善のポイント をわかりやすくまとめます。 ■ むくみとは？ むくみは、 毛細血管... -
股関節痛 つくばカイロプラクティック整体院
2025/08/21股関節に痛みがある場合、考えられることは、 １・腰椎５番の歪み ２・腸骨の歪み ３．仙骨の歪み が考えられます。 通常は１番２番から考えます。 股関節の前方部、外側部の腸骨稜、ひざまで痛みがある場合は １番、重度の場合は２番、３番が考えられます。 股関節痛の場合、そちら側の骨盤が前方・内側に変位していることが多いです。 -
8/8の休日 つくばカイロプラクティック整体院
2025/08/138/8(金)はお休みを取って、茨城県久慈郡大子町の平林釣り堀でニジマスを釣って食べて、午後から芸人あばれる君のふるさと福島県矢祭町のあゆの吊り橋に寄ってアユを食べて、帰りに『三太の湯』で温泉に ってきました。 釣り堀では、ニジマスがウヨウヨ泳いでいて釣り放題、入れたとたんに釣れますよ(笑) そこで焼いてもらって食べます。３匹食べても全然いけます。次の日体重も増えてません。 でも釣りを楽しむ前にた... -
【つくば 整体】臀部・太ももの痛みは場所で原因が違う｜腰椎との関係とは
2025/08/03臀部・大腿部の痛みは「場所」で原因が違います 一言で「お尻や太ももが痛い」と言っても、 痛みが出ている場所によって、体にかかっている負担の部位は異なります。 当院では、ブログ画像のように **臀部・大腿部の「どこが痛むのか」**を細かく確認し、原因を見極めて施術を行っています。 ■ 後ろ側（臀部〜太もも裏）が痛む場合 ➡ 腰椎下部（第4・第5腰椎）に負担がかかっているケースが多くみられ... -
「つくば市で腰痛に悩む方へ｜片足立ちでわかる仙腸関節のトラブルとは」
2025/07/25【腰痛セルフチェック】片足立ちで原因がわかる？仙腸関節の可能性を探る方法 腰痛の原因を自分で探る簡単な方法をご紹介します。 もし「右側の腰痛」がある場合、次のチェックを試してみてください。 ■ 片足立ちでわかる腰痛の原因 ① 右足で片足立ち → 痛みが増える ② 左足で片足立ち → 痛みが軽くなる このような変化がある場合、 右側の仙腸関節（骨盤の関節）に問題がある可能性があります。 仙... -
骨盤のズレは自分でわかる？簡単「足踏みチェック」で骨盤セルフ診断
2025/07/18｜骨盤のズレは自分でチェックできるって知っていますか？ ｜骨盤がズレると起こりやすい女性の不調 腰の痛み・違和感 お尻や太ももの痛み ひざや脚の痛み 肩こり・首こり ※【ここに：不調をイメージできる画像】 ｜たった1分でできる「足踏み骨盤チェック」 ｜足踏みチェックのやり方 その場でリラックスして立つ 目を閉じて30秒〜1分足踏み 最... -
腰椎5番の痛みはこう見分ける｜座ると痛い・足先のしびれの原因を専門家が解説【つくばの整体】
2025/07/03腰椎5番に負担がかかったときに起こりやすい症状とは？ 腰の骨（腰椎）は5つあります。 その 一番下にあるのが「腰椎5番」 です。 多くの方が「ヘルニアと言われた」と相談に来られますが、 実際には 腰椎4番〜5番の椎間板部分 に問題が起きている場合がほとんどです。 ■ 腰椎5番にズレ・負担がかかると出やすい症状 腰椎5番にストレスがかかると、次のような症状が現れます。 座っていてから立ち... -
大洗。阿字ヶ浦温泉などなど行ってきました！つくばカイロプラクティック整体院
2025/06/266/8は1日お休みを頂き、那珂湊でお寿司を食べてからの阿字ヶ浦温泉、酒列磯前神社、大洗の海岸から帰ってきてからのボクシング観戦中谷vs西田、那須川天心の試合を見ました。 那珂湊のお寿司はサイコーの廻転寿しですね。流石に値段もサイコーですが、一味違いますよね。 そして、そこから近い阿字ヶ浦温泉もなかなかです。今までで1番露天風呂が充実してました。そして、1番しょっぱかったです（笑）海が近いか... -
同じ日に同じ症状？女性に多い腰痛と骨盤のゆがみの話
2025/06/15施術前 施術後 今日はウチではよくある、あるある話から。 今日午前中施術をしていたのは、研究学園で働く女性博士でした。珍しいですよね。症状は腰痛でした。 そこへ電話で予約をしてきた方が、また別の女性博士でした。この2人、定期的に予約しているというわけじゃなく痛くなると来られる的な方です。 でも、症状が一緒とか名前が一緒とか職業が一緒とかで、同様の事ってたまにあ... -
仙腸関節の痛み 牛久市、つくば市【筋膜＆骨盤】つくばカイロプラクティック整体院
2025/05/28【仙腸関節が原因の腰痛】 「腰痛と一言で言っても、原因は一つではありません」 腰痛といっても、 どこが痛いのか どんな動きで痛むのか どんな種類の痛みか これは人によってまったく違います。 その中でも見落とされがちな原因の一つが 仙腸関節（せんちょうかんせつ）由来の腰痛 です。 ■ 仙腸関節とは？ 骨盤の「仙骨」と「腸骨」をつなぐ関節で、 “上半身と下半身の... -
つくばで天気による頭痛に悩む女性へ｜低気圧頭痛の原因と整体での改善法
2025/05/19天気が悪くなると頭痛が出る――整体院をやっていると、特に 肩こりの女性に多い と感じます。 では、なぜ天気によって頭痛が起こるのでしょうか？ 今回はその 原因と整体での改善方法 についてわかりやすくお話します。 ■ 天気と自律神経の関係 まず、前提として人の身体は気圧の変化にとても敏感です。 高気圧（晴れ）…交感神経が優位に 低気圧（台風・雨・曇り）…副交感神経が優位に ... -
股関節 屈曲 股関節前面痛や歩行時痛など 牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤】つくばカイロプラクティック整体院
2025/04/20股関節は、腰を支えるうえで非常に重要な部位です。 ■ 女性に股関節や骨盤の不調が多い理由 女性は、妊娠・出産・生理など、人生の中で骨盤にかかる負担が大きく、 もともと骨盤の形状が横に広いため 腰椎との距離が長く、構造的に不安定になりやすい特徴があります。 そのため、骨盤が不安定になると、骨盤とつながっている股関節も一緒に不安定になってしまいます。 ■ 男性の場合 男性は女性に比べると生... -
腰痛の原因は下半身？骨盤と筋肉をやさしく整える整体施術
2025/04/10当院の下半身の施術は、 うつ伏せで行う場合と仰向けで行う場合があります。 それぞれ意味があり、体の状態に合わせて使い分けています。 うつ伏せで行う施術では、 腰に負担をかけてしまっている筋肉の緊張を中心に整えていきます。 仰向けで行う施術では、 骨盤の要である仙腸関節に負担をかけている筋肉をやさしく調整していきます。 下半身は、特に腰痛と深く関係する大切な場所です。 腰がつらいとき... -
上半身の施術 牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤】つくばカイロプラクティック整体院
2025/04/03当院の上半身の施術についてご紹介いたします。 まず背面では、背骨まわりの深層筋（多裂筋・脊柱起立筋群）を中心に、広背筋までしっかりアプローチします。 広背筋は上腕部まで付着しているため、腕の付け根まで丁寧に筋膜リリースを行います。 腰痛の場合は下半身へ施術を進めますが、肩こりの場合は肩甲骨・腕周囲までしっかり施術します。 ■肩こりの場合は「背中より胸部」が重要です 肩こりというと背中のイ... -
首の施術 牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤】つくばカイロプラクティック整体院
2025/03/24当院の首の施術をご紹介しますね。 首の施術は、まず胸鎖乳突筋から胸部にかけてほぐします。ストレッチも入れながらね。 その後、斜角筋のストレッチをして首全体をほぐしてから、必要があれば頸椎の施術をします。 当院の頸椎の施術は、整形外科とは反対の考え方ですね。 整形外科は牽引をしますが、当院では逆に押し込みます。押し込んだ状態から八の字に縦、横に動かします。 頸椎は固くなると言われますが、実... -
整形外科がいいか？整体がいいか？牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤】つくばカイロプラクティック整体院
2025/03/07身体に痛みが出たとき、多くの方はまず「病気かな？」と不安になります。 病気ではないと分かると、次は「整形外科的な問題？骨？筋肉？」と考える方が多いでしょう。 今日は、そんな時に知っておいてほしいお話です。 ■ 座り仕事の方に起きた実例 当院のお客様のお話です。 座り仕事が中心で、最初は腰痛。その後、股関節の痛みなのか、坐骨神経痛なのか… 症状に悩まれていました。 まず整形外科を受診したと... -
骨盤ブロック 牛久市・つくば市【筋膜＆骨盤】つくばカイロプラクティック整体院
2025/02/19骨盤ブロック調整（SOT）とは？ 当院の骨盤ブロック矯正をご紹介します 当院で行っている「骨盤ブロック調整」についてご紹介します。 写真のような骨盤ブロックを骨盤に差し込むことで姿勢と骨盤の安定を促す方法で、 **SOT（仙骨後頭骨テクニック）**というカイロプラクティックの正式な技術をベースにしています。 骨盤にブロックを“挿入して寝るだけ”なので、ボキボキ鳴らすような矯正が苦手な方で...
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当院のカイロプラクティックはボキボキならすことはいたしませんので痛みもなく、お子様から女性、ご高齢の方まで安心安全に受けていただけます。
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お客様ご自身の体重を利用して圧をかけるため、安心安全な骨盤矯正の施術が受けられますので、ぜひ一度ご来院いただき、産後骨盤矯正をお試しください。